不知道为什么，可能也是人开始步入中年的的缘故（本人95），逐渐开始比较关注身心健康，原因之一就是自媒体时代信息爆炸，可以看到网上很多年纪轻轻就的了各种病包括癌症，不妨会考虑到自己是否也需要注意一下平时的饮食习惯，从超市的无脑看到喜欢就买转变到仔细认真看配料表，什么防腐剂 甜味剂啥的，都开始关注。最近油罐车拉运食用油的新闻被爆出，简直震惊，网友还调侃:”怪不得我炒菜冒火，原来是这个原因”…… 除了这些违规违法的食品安全问题我觉得这个只是一个案例，更多还有没有被曝光的我们压根就不知道，可想而知，食品安全的问题已经到了很严重的地步，与其说食品制造商为了谋取利润铤而走险不如说法律监管不到位，处罚太轻相当于就是在鼓励他们继续犯罪，所以我觉得食品安全问题应该引起国家重视，毕竟民以食为天，食品安全问题不解决，人民的健康就得不到保障，命都没了谈其他什么都是扯淡。

食品安全要想得到有效监管有效遏制，那”特供”就应该被废除，上层吃得都是原生态，底层吃什么才不管，表面上监管缺失实际上不影响到上层利益是不会根治的

还有一个主要原因可能是和我们饮食习惯相关，我们国家饮食习惯是喜欢重油重盐，比如火锅，烧烤，麻辣烫，麻辣香锅，麻辣小龙虾等等，这些食物都是重油重盐，长期食用对身体肯定不好，所以我觉得饮食习惯应该改一改，比如火锅，烧烤，麻辣烫，麻辣香锅，麻辣小龙虾等这些食物应该少吃，可以多吃一些清淡的食物，比如蔬菜，水果，粗粮等，这些食物对身体好，而且还可以减肥，一举两得。欧美国家饮食习惯是喜欢吃生食，比如沙拉，三明治，汉堡等，这些食物对身体好，吃得都是原汁原味。

要是老家是农村的，现在发现农民户口变得香饽饽了，农村有地可以种菜，自己种的菜都是绿色无公害的没农药残留，而且农村空气好，环境好，可以种菜，可以养鸡，可以养鸭，可以养猪，可以养狗，可以养猫……说不定哪天在一线城市待不下去之后就回去耕田也说不定，毕竟现在农村户口值钱了，农村户口可以享受农村的福利，宅基地，宅基地可以盖房子，宅基地可以种菜，宅基地可以养鸡，不会因各种原因上班挤电梯，挤地铁，楼上楼下邻居不和，每天遇到各种鸡毛蒜皮的事情扯皮。

生命是自己的，钱赚到了也可能后面会还给医院，还不如回归于生活，爱惜自己的健康，心态放好，老板pua大不了不干，不买房耐不了我们，没事多出去锻炼，多走走，多看看大自然，不盲目跟风，不盲目攀比，不盲目消费，不盲目投资，不盲目创业，不盲目买房，不盲目结婚，不盲目生娃，不盲目养娃，不盲目养老，不盲目做任何事情，不盲目做任何决定，不盲目做任何选择定。

保持良好的身心健康躲过这个经济周期，才有下个周期的翻身的资本！